Yerba Mate ist ein natürliches Energiegetränk, das Koffein enthält, und die zukünftige Mutter sollte die tägliche Dosis dieses Alkaloids in ihrer Ernährung begrenzen. Experten empfehlen, 200–300 mg pro Tag nicht zu überschreiten. Diese Menge Koffein ist in 500 ml peruanischem Stechpalmenaufguss oder in 2-3 Tassen Kaffee enthalten. Gesundheitliche Vorteile des Trinkens des Aufgusses wie besseres…
Änderungen in der Ernährung eines Liebhabers von Stechpalmenaufguss betreffen die Menge an Yerba Mate, die während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt konsumiert wird, insbesondere wenn das Neugeborene gestillt wird. Einschränkungen beim Verzehr einiger Getränke hängen mit dem Koffeingehalt zusammen, daher ist es besser, schwächere Aufgüsse in kleineren Mengen zu trinken. Opfer…
Menschen haben sich seit vielen Jahren gefragt, welchen Aufguss sie wählen sollen, ob es Kaffee sein soll oder doch getrocknete Blätter des Paraguay-Tees. Was Kaffee betrifft, handelt es sich um eine Pflanze, deren Eigenschaften bereits vor etwa 3000 Jahren entdeckt wurden. Anfangs wusste man jedoch nicht genau, wie man ihre Früchte konsumieren sollte. Erst im…
In unserem neuen Artikel vergleichen wir den traditionellen japanischen Matche-Grüntee mit einem Aufguss aus getrockneten Blättern der Stechpalme, besser bekannt als Yerbamate. Aber fangen wir von vorne an und stellen beide Getränke vor. Matcha stammt in den meisten Fällen aus schattigen Plantagen. Dadurch produziert grüner Tee mit zunehmendem Wachstum noch mehr Aminosäuren und außerdem erhält der…
Die Eigenschaften dieses außergewöhnlichen Getränks, Yerba Mate, sind erstaunlich. Es gibt jedoch viele Geheimnisse, insbesondere unter Menschen, die noch keine Berührung mit diesem außergewöhnlichen Getränk hatten, das viele großartige Eigenschaften hat. Wie man sein Abenteuer mit Yerba beginnt und welche Produkte als Yerba Mate für Anfänger empfehlenswert sind? Wir werden uns genauer mit Yerba-Tee befassen,…
Sind beim Trinken von Yerba schon einmal kleine Fragmente getrockneter Kräuter durch Ihre Bombilla gelangt? In unserem neuen Artikel stellen wir Techniken vor, die dabei helfen, das Eindringen von Staub durch den Strohhalm zu verhindern und Ihnen so den Genuss des Aufgusses mit purem Genuss zu ermöglichen. Wie gehe ich mit Bombilla um? Unser tägliches Trinken des Stechpalmenaufgusses kann manchmal durch…
Yerba Mate-Dosierungsleitfaden: Wie viel ist für Sie richtig, um die gewünschte Wirkung zu erzielen? Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind Sie wahrscheinlich ein Fan von Yerba Mate und bereiten es jeden Tag zu. Wissen Sie, welche Koffeindosis für Sie sicher ist? Wie viel ist zu viel für Ihren Körper, oder benötigen Sie vielleicht eine größere…
Die Meinungen darüber, ob Yerba Mate aus der Tüte überhaupt Sinn macht, sind sehr unterschiedlich. Viele Yerba-Liebhaber halten es für böse, andere hingegen halten es für eine große Annehmlichkeit. Und wie ist es wirklich? In unserem Artikel werden wir etwas tiefer in den kürzlich beliebten Yerba-Mate-Aufguss eintauchen. Traditioneller Yerba Mate Die Menschen waren schon immer…
Um den Verzehr von Stechpalmenaufguss ranken sich viele Mythen. In unserem Artikel werden wir versuchen, sie zu widerlegen und verlässliche Informationen zu präsentieren. Natürlich kann das Trinken von Yerba-Mate-Aufguss vielen Krankheiten vorbeugen, aber in vielen Fällen ist es ein Heilmittel für viele Beschwerden. Lesen Sie unseren Artikel, um herauszufinden, ob Yerba Mate das Richtige für…
Viele Menschen denken, wenn sie von dem Ritual der Zubereitung eines Yerba-Mate-Aufgusses hören, dass es ziemlich schwierig oder zeitaufwändig sei, was Anfänger sicherlich davon abhalten könnte, einen Aufguss aus getrockneten Yerba-Mate-Blättern zuzubereiten. Das Schlüsselelement bei der Zubereitung des Aufgusses ist die richtige Wassertemperatur. Allerdings könnte nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein, denn in Südamerika,…
Für viele von uns ist das Trinken von Yerba Mate einfach das Übergießen des Krauts mit Wasser. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein, denn für Menschen, die den traditionellen Geschmack des Aufgusses nicht mögen, gibt es viele Alternativen, um die Zubereitung und den Geschmack der beliebten getrockneten Stechpalme zu variieren. Denken wir daran,…
Der Sommer ist in vollem Gange und daher hohe Temperaturen. Die Hitze stört uns alle, wir wollen nicht handeln und wir brauchen Energie, an heißen Tagen sind natürlich kalte Getränke die beste Lösung, die unseren Durst stillen, wenn unsere Thermometer verrückt spielen. Terere , also kalt getrunkener Yerba Mate, kann eine tolle Alternative zu gesüßten Getränken…
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