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Die Yerba Mate bietet uns gesundheitliche, anregende, abnehmende und reinigende Eigenschaften. Diese sind die häufigsten genannten Eigenschaften von Yerba Mate. Aber die Wahrheit ist, dass der Paraguayische Stechpalmstrauch eine Pflanze ist, deren Eigenschaften wir endlos aufzählen könnten.

Yerba Mate Trockenkräuter enthalten mehr als 160 verschiedene Mikronährstoffe, Mineralien, Antioxidantien und Vitamine. Sie können uns nicht nur an einem düsteren Tag Energie verleihen, sondern auch unser Wohlbefinden erheblich verbessern.

Yerbador Mate ist reich an:

• Magnesium, Calcium, Silizium, Eisen, Kalium, Zink und Phosphor – viele Mikronährstoffe, ohne die unser Körper nicht normal funktionieren kann.
• In Yerba Mate finden wir eine Vielzahl von Vitaminen der B-Gruppe, einschließlich B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B9, sowie Vitamin C und E.
• Chlorogensäure hat antidiabetische Eigenschaften, senkt erfolgreich den Blutzuckerspiegel und erhöht die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Insulin. Es kann daher bei der Bekämpfung der heutzutage so häufigen Insulinresistenz, einem Vorläufer von Typ-2-Diabetes, hilfreich sein.
• Es enthält Verbindungen, die die Leberfunktion unterstützen und entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften aufweisen.
• Silizium und Zink sind Verbindungen, die die Grundlage für die Schönheitspflege von innen bilden.

Yerbador Mate und seine Wirkung:

• Menschen, die Yerba Mate trinken, haben mehr Energie als Kaffeetrinker, dank der B-Vitamine und des Magnesiums, die die Konzentration und Aufmerksamkeit fördern.
• Yerba Mate wirkt antidepressiv und lindert Angstzustände. Dank der in ihr enthaltenen Substanzen kann das Gehirn besser genährt werden, was wiederum zu einem besseren Wohlbefinden führt.
• Yerba Mate wird von vielen Sportlern als isotonisches Getränk angesehen. Ihr Konsum nach körperlicher Anstrengung stellt das Gleichgewicht der Muskeln wieder her und schützt vor übermäßiger Müdigkeit.
• Die gesundheitlichen Eigenschaften von Yerba Mate erhöhen die allgemeine Leistungsfähigkeit des Körpers. Menschen, die regelmäßig einen Aufguss aus dem Paraguayischen Stechpalmstrauch trinken, haben auch eine höhere Libido.

Yerba Mate wird seit Jahrhunderten konsumiert, wurde jedoch erst in den letzten 20 Jahren wissenschaftlich untersucht. Die Forschung hat enorme Bedeutung, da sie außergewöhnliche Möglichkeiten aufgezeigt hat.

Publikationen in wissenschaftlichen Zeitschriften haben bestätigt, dass dieses Getränk eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen aufweist, darunter:
– Bestätigte Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme,
– Steigerung des Sättigungsgefühls,

Es wurden Eigenschaften nachgewiesen, die die Verdauung unterstützen, das zentrale Nervensystem stimulieren, harntreibend wirken, das Herz-Kreislauf-System unterstützen, antiparasitäre Wirkungen haben, antioxidative Aktivitäten aufweisen und die Zytotoxizität im Vergleich zu grünem Tee und Rotwein am stärksten hemmen.

Yerba Mate hat auch eine schützende Wirkung auf Leberzellen, regt das zentrale Nervensystem an, hat entzündungshemmende Wirkungen und einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System.

Die in der Yerba Mate vorhandenen Polyphenole tragen zur antioxidativen Wirkung bei und schützen die Körpergewebe vor oxidativem Stress sowie entzündungshemmende, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften.

Brühmethode: 1. Füllen Sie 1/4 des Matero Yerbador (Becher – Keramikgefäß) mit Yerba. Mehr Yerba ergibt einen stärkeren Aufguss. Wir empfehlen mit einem milden Aufguss zu beginnen, sogar mit 1-2 Teelöffeln. 2. Fügen Sie warmes Wasser (70°C – 80°C) hinzu. Kochendes Wasser könnte die Antioxidantien und Polyphenole beschädigen. Sie können Yerbador auch mit kaltem Wasser (Terrere) übergießen. 3. Fügen Sie einen Trinkhalm – Bombilla von Yerbador hinzu und fertig!

Am besten vor 08.2026 verzehren.

Aufbewahrung: Das Nahrungsergänzungsmittel Yerba Mate Trockenkräuter von Yerbador sollte an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahrt werden.

Zutaten: Yerba Mate (Ilex paraguariensis).

Herkunftsland – Brasilien in der Region Rio Grande do Sul.

Nährwertangaben pro 100 g: Energiegehalt 368,0 kJ / 1562 kcal, Fett (einschließlich gesättigter Fettsäuren) 3,1 g (1,5 g), Kohlenhydrate (einschließlich Zucker) 74 g (7,4 g), Ballaststoffe 0,6 g, Eiweiß 12 g, Salz 0,53 g.

Die verkauften Produkte dienen nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Hinweis: Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig für die Gesundheit.

Quellen wissenschaftlicher Veröffentlichungen aus dem International Journal of Food Science, der United States National Library of Medicine und ScienceDirect wurden ins Polnische übersetzt:
– https://yerbador.de/baza-wiedzy/kompleksowy-przeglad-chemii-implikacji-zdrowotnych/
– https://yerbador.de/baza-wiedzy/wlasciwosci-zdrowotne-yerba-mate/
– https://yerbador.de/baza-wiedzy/antybakteryjne-dzialanie-yerba-mate/
– https://yerbador.de/wissensdatenbank-uber-yerba-mate/